早八不迟到的秘诀——

及时调整好作息时间

在睡觉前减少看手机的频率

建立科学的生物钟

形成良好的睡前习惯

日积月累

早八恋床症就会离你而去啦

积极的沟通和真诚的交流是制胜法宝

明确的主题方向

清晰合理的分工

各司其职 目标一致

跨越各种障碍

完成小组作业的交付

体测并非“洪水猛兽”

想要安稳度过

需要保持一定的运动量

定制好专属的运动时间表

掌握长跑呼吸频率的技巧

你也可以在操场上驰骋飞扬

社恐星人在下一次

遇见熟人时

可以尝试

笑着和他们打招呼

勇敢一次之后

会发现：不过如此

多多练习 熟能生巧

打招呼“易如反掌”

何以解忧，唯有早睡

合理安排自己的作息

才能防御秃顶的风险

睡前的轻音乐与热牛奶

都能伴你拥有

婴儿般的好睡眠

再也不怕出现

“无发可拔”的尴尬发量啦

其实，不完美的人生才是常态

只有接纳自己的不足

学会真正地欣赏自己

才能在抛弃生活的浮躁后

更成熟地走向远方

这份拯救疲惫心灵计划

快来和官微君一起实践吧！

图片 | 华商教育集团旗下院校

文字 | 何雪翠、张佳楠

排版｜何雪翠

编审 | 华商教育集团宣传部